Behandlung von zervikalen osteochondrosikalischen Symptomen zu Hause: Übungen und Gymnastik

Die Ursachen der Kopfschmerzen, die Taubheit der Finger, das Kribbeln im Herzen sollte manchmal nicht anstelle ihres Standorts, sondern im Nacken gesucht werden. Die Osteochondrose dieser Abteilung beeinflusst den Zustand des Kopfes und die Taille der Schulter sowie die Organe dieser Bereiche.

Dies ist eine Verteilungserkrankung von Bindekriegsscheiben, die als Stoßdämpfer in der Wirbelsäule dienen. Abhängig vom Niveau und des Volumens der Läsion werden geeignete Symptome entwickelt.

Das Department of Cervical ist der mobilste und verletzlichste Teil der Wirbelsäule. Der Einfluss von nachteiligen Faktoren führt zu einer Verletzung der Knorpelernährung, der Ausdünnung der Scheiben, der Bildung einer Hernie oder dem Wachstum des Knochengewebes. Die Nervenwurzeln werden gepresst, der Blutfluss wird in den Paragorts verändert.

Gründe

Die Faktoren, die zu Osteochondrose führen können, sind sehr vielfältig:

  • ein sitzender Lebensstil, das mangelnde Training für den Muskelbeobachtungsapparat;
  • Lange erzwungene Posen mit größerer Ladung des Nackens - sitzende Arbeit mit einem gewölbten Kopf;
  • Nackenverletzungen;
  • Stoffwechselverletzung;
  • InIllow und Matratze falsch ausgewählt;
  • Fettleibigkeit;
  • Systemische Bindegeweberkrankungen;
  • Erbliche Veranlagung.

Die folgenden Ursachen haben einen direkten Einfluss auf die Entwicklung von Krankheitssymptomen:

  • Die Verschiebung der Bandscheibe entwickelt sich ziemlich selten, aber diese Erkrankung führt zur Entwicklung der Lähmung;
  • Die Reduzierung der Scheibenhöhe: Die Abflachung führt zu einer Abnahme des Durchmessers des Bandscheibenlochs, wodurch die Wurzeln der Nerven gepresst werden;
  • Der Hernie der Zwischenscheibenscheiben ist ein Vorsprung, der die Wurzel quetschen kann;
  • Osteophyten befinden sich an den Seiten der Wirbelkörper, reizen die angrenzenden Muskeln, verursachen ihr Ödem, erhöhen den Ton, der die Last der Scheibe erhöht und zu einer Abnahme seiner Höhe führt. Wenn das Wachstum auf den Wirbelkanal gerichtet ist, wird dies zu einer Verengung führen.

Symptome der Krankheit

Die zervikale Osteochondrose ist durch eine Gruppe von Symptomen in den Syndromen gekennzeichnet, die die klinischen Manifestationen und Beschwerden von Patienten bestimmen.

Wirbel -Syndrom
Die Manifestationen der Zeichen sind mit dem Zustand des Knochens oder dem Knorpelgewebe der Wirbel verbunden. Um dieses Syndrom genau zu diagnostizieren, müssen alle Ihre Symptome vorhanden sein:

  • Veränderung der Mobilität in der Gebärmutterhalsregion;
  • Schmerz während der Bewegung;
  • Verletzung der morphologischen Struktur von Scheiben und Wirbelkörpern.

Das Fehlen eines der Anzeichen ermöglicht es Ihnen, eine andere Krankheit mit ähnlichen Symptomen zu vermuten. Eine Abnahme der Mobilität wird ohne Veränderungen in der Morphologie mit Myositis: Muskelschaden beobachtet. Schmerz ist charakteristisch für viele andere Krankheiten.

Wirbelarteriensyndrom
Symptome, die sich wie folgt bilden:

  • Die Kompression der Arterie und des Blutflusses verschlechterte sich in ihrem Rumpf, was zu Schwindel, Geräuschen in den Ohren, Schwankungen des Blutdrucks, Übelkeit oder Erbrechens führt;
  • Die Reizung der Nervenprozesse der Arterie zeigt sich aufgrund der Art der Migräne durch schwere Kopfschmerzen, eine Abnahme der Empfindlichkeit, Taubheit, Flackern von "Fliegen" vor den Augen, eine vorübergehende Abnahme des Sehvermögens;
  • Die Hypoxie des Gehirns oder der Hunger des Sauerstoffs wird durch eine Abnahme der Leistung, Ohnmacht, Lethargie, Schläfrigkeit und Verschlechterung der Aufmerksamkeit in schweren Fällen sogar Depressionen ausgedrückt.

Die Läsion der Wirbelarterie wird durch die Blutversorgung der entsprechenden Teile des Gehirns reduziert. Dieses Syndrom kann jedoch mit anderen Pathologien beobachtet werden: atherosklerotische Läsionen der Gefäße, Kompression ihrer wachsenden Tumoren, entzündetes Gewebe.

Cardial Syndrom
Das Auftreten von Anzeichen von Angina pectoris, der Schmerz im Herzen zeigt nicht immer die Pathologie dieses Organs an. Dies können Anzeichen einer Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion sein, darunter:

  • Geladene Schmerzen;
  • Schwierigkeiten beim Atmen;
  • Schnelle Müdigkeit und Schwäche.

In dieser Situation wirkt die Ausschlussmethode: Die Diagnose von Herzerkrankungen wird unter Verwendung eines EKG durchgeführt, wobei es keine charakteristischen Veränderungen der Angina -Pektoris gibt. Es gibt keine atherosklerotische Verengung von Arterien über Angiographie.

Syndrom
Diese Symptome haben einerseits eine Manifestation und sind mit der Beschädigung der Wurzeln des entsprechenden Nervenpaars in der Wirbelsäule verbunden. Gekennzeichnet durch Schmerzen, Lähmung oder Parese, veränderte Empfindlichkeit auf der entsprechenden Seite.

Die erste und zweite Wurzeln sind durch Schmerzen oder Taubheit im Hintergrundbereich gekennzeichnet. Das dritte Paar manifestiert sich durch Taubheit und ein Gefühl des Zungensbrennens, die Schwierigkeit, die verschlechterte Empfindlichkeit hinter den Ohrsachen zu schlucken und zu kauen.

Die Komprimierung von 4 Paaren führt zu Hypo, Schmerzen im Clan und im Hals beim Schlucken. Das fünfte Drehmoment wird in der Bewegungsbeschränkung auf den Schultern, der sechsten Schmerzen und der Taubheit in Schulterblättern und Unterarmen ausgedrückt.

Der siebte Ursache für Taubheit in den Händen, häufiger im Index und in den Mittelfingern, die achte Parese und die sich verschlechterte Empfindlichkeit am Ringfinger und den kleinen Finger.

Der pathologische Prozess ist selten auf einige Nervenwurzeln beschränkt, häufig sind mehrere gleichzeitig betroffen, was das klinische Bild verwirrt und zu Diagnoseschwierigkeiten führt.

Die mangelnde Behandlung oder eine falsche Auswahl der Methodik kann zu Komplikationen in Form eines Hernial -Vorsprungs, der Aufschlüsselung der Scheibe und einer akuten Verschiebung des Wirbels führen, die mit Behinderungen oder Todesfällen enden können.

Diagnose

Diagnose

Die Rechtfertigung der Diagnose ist möglich, nachdem eine X -Strahlstudie in direkter und lateraler Projektion durchgeführt wurde. In den Bildern ist eine Abnahme der Höhe der Festplatte, die Verengung von Grandbefestern und pathologischen Knochenwachstum eindeutig bemerkenswert.

Behandlung

Bei der Diagnose können die Symptome einer Hals -Osteochondrose der Hausbehandlung auftreten, wenn Patienten dem vorgeschriebenen Schema und nicht einem komplizierten Krankheitsverlauf folgen.

Die moderne Medizin bietet mehrere Therapiebereiche:

Medikamente>
Die Einnahme bestimmter Gruppen von Medikamenten zielt darauf ab, die Symptome der Krankheit zu beseitigen und die Knorpelernährung, den antioxidativen Schutz zu verbessern.

Nach einer angemessenen Diagnose wird der Arzt feststellen, wie die medikamentöse Behandlung für die Osteochondrose der Zervixe behandelt werden soll, kann nicht verschrieben werden.

Die folgenden Arzneimittelgruppen werden verwendet:

  1. Nicht -steroidales entzündungshemmendes Anti -INflammatorium. Sie beseitigen Schmerzen und Entzündungen und reduzieren proliferative Prozesse. Die Vorbereitungen für diese Gruppe können in Tabletten verschrieben werden, aber in der akuten Zeit ist die intramuskuläre Verabreichung möglich. Es wird nicht empfohlen, sie für lange Zeit zu verwenden, sondern maximale Dosen für mehr als eine Woche zu erhalten, führt zur Entwicklung von Geschwüren, die nicht Magen sind, sondern zu toxischen Leberschäden.
  2. Kondenrotektoren beginnen ab dem Moment, in dem die Diagnose installiert ist. Die Manifestation seiner Wirkung sollte sehr lang sein.
  3. Dies gilt in größerem Maße die Tablettenformen und Kapseln für die orale Verabreichung. Injizierte Medikamente sind verschriebene Kurse, ihre Wirkung manifestiert sich schneller. Sie enthalten Glucosamin, das den Stoffwechsel im Knorpel beeinflusst, und Chondroitin, das die Zerstörung der Festplatte verlangsamt. Es gibt natürliche Eigentumswohnungen: Dies sind Gelatine -Gerichte: Gelatine, Gelatine und Fisch.
  4. Vasodilatorische Medikamente beseitigen den Gefäßkrampf, verbessern den Blutfluss in den Muskeln und senken Sie die Entzündung.
  5. Die Diuretika werden angewendet, wenn die Symptome einer Verschlimmerung der Osteochondrose der Halsspalte auftreten. Die Behandlung wird in einem kurzen Verlauf durchgeführt, um entzündliche Ödeme und Nervenkompression zu lindern.
  6. Vitaminpräparate zielen auf den antioxidativen Schutz von Knorpelgewebe, beschädigten Nerven und Gehirnzellen ab. Dafür werden a, e mit Vitaminen benötigt. Gruppe B ist erforderlich, um den Zustand der peripheren Nerven zu verbessern. Sie werden alle zwei Tage die Wechsel von Vitamin B6 und B12 verwenden. Die Aufnahme von Gruppengruppen -Vitaminen in einem kurzen Verlauf wird effektiv betroffen.
  7. Ja, die zervikale Osteochondrose der Salbe für die Behandlung hat sich verschlechtert, die Schmerzen beseitigt, einen Erwärmungseffekt hat und den Blutfluss verbessert. Es gilt für eine sehr kleine Menge, die eine spezielle Massage zum Niederlagenbereich verwendet.

Nicht -steroide entzündungshemmende Medikamente haben eine kleine lokale analgetische Wirkung. Im Gegensatz zu Tablets können sie länger verwendet werden.

>Physiotherapie
Diese Methode wird als Ergänzung zur Hauptbehandlungsmethode verwendet. Die Physiotherapie wirkt selektiv im betroffenen Bereich, lindert Schmerzen, Ödeme und Entzündungen, verbessert die Mikrozirkulation und die lokale Immunität.

Die folgenden Methoden sind anwendbar:

  1. Die Elektrotherapie führt zu einem lokalen Erheizungseffekt, wodurch sie die Durchblutung verbessert, wird eine Schwellung beseitigt. Diese Methode ist jedoch für diejenigen mit Herzschrittmachern und Metallimplantaten kontraindiziert.
  2. Magnetische Induktionsfelder wirken etwa 20 Minuten lang auf den pathologischen Ansatz, lindern Schmerzen und Entzündungen.
  3. Die Lasertherapie aktiviert bioelektrische Prozesse in Nervengeweben und verbessert die Regeneration. Das Verfahren wird auf dem Boden der entzündeten Wurzeln des Rückenmarks durchgeführt, nicht mehr als 2 Minuten pro Bereich.
  4. BALNEO -Behandlung: Die Verwendung von therapeutischem Schlamm, Mineralgewässern, Ozokerita. Es wird während der Verschlimmerungs- und Remissionszeit durchgeführt, um die Wirkung der Behandlung zu verhindern und zu konsolidieren.

Medizinische Sportunterricht
Diese Methode kann in der akuten Zeit der Krankheit und des Trainings nicht angewendet werden, um Schmerzen zu überwinden. Alle treten ohne Probleme auf, ohne zu masturbieren. Sie können Ihren Kopf nicht zurückwerfen und kreisförmige Bewegungen durchführen. Wenn es eine Hälfte der Bandscheibe gibt, ist die Konsultation eines Neurologen oder Neurochirurgen erforderlich.

Eine Reihe von Übungen für die Osteochondrose der Halsspalte:

  1. Heizung. Gehen Sie in 2-3 Minuten mit einem kompletten Fuß in Socken, auf den Fersen durch den Ort (wie man einen Fersensporn behandelt).
  2. Seien Sie gerade, belasten Sie allmählich Ihre Fäuste, Arme, Schultern, halten Sie eine halbe Minute lang, entspannen Sie sich und chatten Sie mit Ihren Händen.
  3. Führen Sie die Neigungen des Kopfes vorsichtig zur linken und rechten Schulter durch und bleiben 10 Sekunden lang in jeder Position.
  4. In einer Position sitzen oder streng an den Schultern angehalten werden, gehen Sie dann ein wenig zurück nach unten.
  5. Stehend oder langsam den Kopf hinunter sitzen und das Kinn der Brust berühren. Nehmen Sie langsam die Anfangsposition ein.
  6. Strecken Sie Ihre Arme an die Seiten und ziehen Sie Ihre Fäuste fest. Machen Sie Rotationen mit Bürsten 4 -mal in jede Richtung.
  7. Steh auf, verlängst deine Hände an den Seiten. Machen Sie eine Rotationsbewegung in den Ellbogen abwechselnd vorwärts und rückwärts.
  8. In ähnlicher Weise wird die kreisförmige Bewegung im Schultergelenk durchgeführt.
  9. Entspannung: Heben Sie Ihre Hände an und lassen Sie sie frei, entspannen Sie sich so weit wie möglich.

Massage
Ein erfahrener Teiglehrer erzählt Ihnen, wie Sie die Osteochondrose der Halsspalte im Haushalt mit Massagen und Selbsthallation behandeln können.

Die Grundprinzipien können die folgenden bezeichnen:

  • Alle Aktionen werden von den Fingern durchgeführt;
  • Sie müssen sich von der Spalte zur Peripherie bewegen.
  • Sie können keine Kraft anwenden, nur leichte Massenaktionen;
  • Alle Bewegungen funktionieren sanft, ohne Eile.

Normalerweise reiben, kneten, den Hals streicheln.

Chirurgische Behandlung
Es wird verwendet, um den Wirbelsäulenkanal einer Hernie zu reduzieren, die von der Kompression der Gefäße und der Nerven der Wirbelsäule begleitet wird.

Die Anzeige ist auch die Instabilität der Halsspalte. Die Anwesenheit einer Hernie ist kein Hinweis auf die Operation.

In diesem Fall stammen sie aus der Wirksamkeit der pharmakologischen Behandlung, dem Zustand des Patienten, der Schwere der Symptome einer Osteochondrose. Die Beseitigung einer Hernie wird mit einem Skalpell oder moderner mit einem Laser durchgeführt.

Aber oft nach der chirurgischen Behandlung werden Krankheitssymptome für eine Weile eliminiert und dann wieder aufgenommen.

Verhütung

Um nicht zu fragen, wie die Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion zu Hause heilt, ist es notwendig, die Krankheit zu verhindern. Erstens ist die Korrektur der Haltung. Die Menschen erzeugen eine zusätzliche Belastung in den Halswirbeln, verursacht eine Entzündungsreaktion

Eine langfristige erzwungene Position mit einem gewölbten Kopf sollte ebenfalls vermieden werden, wenn in dieser Abteilung eine hohe Belastung vorliegt.

Wenn Sie lange Zeit in einer unangenehmen Position sein müssen, müssen Sie regelmäßig Nackenübungen durchführen. Sie müssen auch das Recht auf Schlafkissen wählen.