Wie man Nackenschmerzen und Verspannungen lindert

Nackenschmerzen können aus vielen Gründen schmerzhaft sein. In den meisten Fällen müssen Sie zuerst feststellen, was die Schmerzen und Muskelverspannungen verursacht, um das richtige Schmerzmittel auszuwählen. Sowohl Medikamente als auch Hausmittel helfen, Nackenschmerzen schnell zu lindern.

Halsstruktur

Der Hals enthält:

  • Halswirbelsäule,
  • Muskeln,
  • -Pakete,
  • Kehlkopf,
  • Schilddrüse.

Es gibt sieben Wirbel in der Halswirbelsäule. Im Vergleich zum Rest der Wirbelsäule sind die Halswirbel nicht groß. Sie bestehen wie alle anderen aus dem Körper und den Prozessen mit den Muskeln und Verbindungsbändern.

Zwischen Wirbeln: Bandscheiben mit einem starren Außenteil, bestehend aus faserigen Fasern, und einem weichen inneren Nucleus Pulposus, der die Wirbelsäule stoßdämpft.

Ursachen von Nackenschmerzen

Nervensäge

Traumatische Verletzung

Es kann durch Sport, Kopf voran, bei einem Unfall oder Verkehrsunfall erhalten werden. Beim plötzlichen Bremsen im Zuge einer schnellen Bewegung der Halswirbelsäule tritt ein "Peitschensymptom" auf, wodurch Verstauchungen und Muskeln, Kompressionsfrakturen, Verlagerung der Halsscheiben unter Bildung von Hernien möglich sind.

Schlechte Haltung

Längeres Arbeiten in einer monotonen Position, Schlafen auf einem unbequemen oder übermäßig weichen Kissen und anhaltender statischer Stress sind prädisponierende Faktoren. Infolgedessen tritt ein Buckel auf, der Kopf beginnt sich relativ zum Körper vorwärts zu bewegen, die Bänder und Muskeln des Halses beginnen, eine erhöhte Spannung zu erfahren.

Osteochondrose der Wirbelsäule

Bei Osteochondrose liegt eine Verletzung des Trophismus der Bandscheibe mit ihrer Abflachung und Veränderungen im umgebenden Gewebe vor. Infolgedessen eine Abnahme der Amortisationsfunktion und das Auftreten von Nackenschmerzen.

Die Ursache für Osteochondrose kann Unterernährung, Rückenverletzungen, erhöhte körperliche Aktivität, ungünstige Umgebung, chronischer Stress, inaktiver Lebensstil, schlechte Gewohnheiten sein. Darüber hinaus besteht eine genetische Veranlagung.

Bei Osteochondrose treten Schmerzen im Nacken, in den Schultern, in den Armen, Schwindel und Ohnmacht auf. Hör-, Seh- und Gedächtnisstörungen. "Wirbelarteriensyndrom": Fliegen blinken vor den Augen, Tinnitus. Beeinträchtigung der Koordination und Ganginstabilität.

Osteochondrose

Bandscheibenausbeulung oder Herniation

Dies ist der Name der Bandscheibenwölbung. Bei einem Leistenbruch wird der äußere Ring durch eine Verschiebung seines Mittelteils in eine beliebige Richtung zerstört: seitwärts, rückwärts oder vorwärts.

Die schwierigste Pathologie ist die innere Verschiebung des Kerns; Dies kann zu einer Verletzung des Rückenmarks führen. Mit zunehmendem Alter kann sich die Osteochondrose der Wirbelsäule der Hernie anschließen. Die Ursache eines Leistenbruchs können alle oben genannten Faktoren sein sowie das Tragen schwerer Taschen, Skoliose, Plattfüße und altersbedingter Veränderungen im Körper.

Die Symptome ähneln denen der Osteochondrose, zusätzlich zu Instabilität des Blutdrucks, Schlaflosigkeit, Schwäche in den Händen und Taubheit der Finger.

Ischämische Herzkrankheit: Herzinfarkt, Angina-Attacke

Mit dieser Pathologie sind sowohl Strahlenschmerzen im Nacken als auch unabhängige Schmerzen im Nacken und Unterkiefer möglich. In der Regel werden sie mit anderen Anzeichen einer Myokardischämie kombiniert: Todesangst, Atemnot, Schwitzen, Übelkeit und Erbrechen.

Gutartige oder bösartige Wucherungen

Der wachsende Tumor übt Druck auf die Nervenwurzeln aus und verursacht Nackenschmerzen und andere Symptome einer Rückenmarkskompression. Gutartige Tumoren (Neurom, Hämangiom) haben normalerweise die richtige runde Form und einen klaren Rand.

Die Nackenschmerzen sind mild. Grundsätzlich ist die Kompression des Gewebes durch einen wachsenden Tumor unangenehm. Die bösartigen (Lymphogranulomatose, Sarkom, Schilddrüsenkrebs) haben praktisch keine Grenzen und metastasieren in benachbarte Gewebe.

Die Zerstörung des Gewebes verursacht Schmerzen und eine Verschlechterung des Allgemeinzustands. Schmerzen im Nacken treten bei Tumoren der Mundhöhle, des Kehlkopfes und der Schilddrüse auf. Zusammen mit Schmerzen treten Schwierigkeiten beim Schlucken, veränderte Phonation, Schwellung von Gesicht und Hals auf.

Ein Knochentumor schädigt häufig das Rückenmark und die Nervenwurzeln und verursacht Lähmungen.

Halsmyositis

Erscheint nach Unterkühlung oder längerer Muskelbelastung. Es ist gekennzeichnet durch das Auftreten von scharfen Schmerzen beim Bewegen. Schmerzen können sowohl bei Entzündungen der oberflächlichen Muskeln (Sternocleidomastoid) als auch im tiefen Bereich um die Wirbelsäule auftreten, die an Nackenbewegungen beteiligt sind.

Palpation zeigt Muskelhypertonizität und manchmal harte, schmerzhafte Knötchen. Chronische Myositis führt zu einer Störung der Blutversorgung, zu Trophismus und zum Ersatz von Muskelzellen (Myozyten) durch Bindegewebe.

Dies verursacht Schmerzen und Schwäche in den Nackenmuskeln, eine Verletzung der symmetrischen Arbeit der Muskeln an den Seiten der Wirbelsäule mit dem Auftreten von Torticollis - die Unfähigkeit, den Kopf streng aufrecht zu halten.

Andere Krankheiten, die Nackenschmerzen verursachen

Spondylolisthesis: Ein Wirbel "rutscht" vom anderen ab, wobei die Bandscheibe eingeschlossen wird.

Morbus Bechterew: Spondylarthritis ankylosans.

Meningitis. Hypertonizität und Steifheit der Nackenmuskulatur verursachen beim Versuch, den Kopf zu neigen, starke Rückenschmerzen im Nacken.

Wie man Nackenschmerzen mit Medikamenten lindert

Zuerst müssen Sie die mögliche Ursache Ihrer Nackenschmerzen ermitteln. In jedem Fall sollten Sie Ihre Mobilität einschränken. Im Falle einer Verletzung: um die Immobilisierung des beschädigten Abschnitts sicherzustellen und den Patienten zum Traumazentrum zu bringen.

Wenn in der Vergangenheit eine ischämische Erkrankung aufgetreten ist, rufen Sie einen Krankenwagen und stoppen Sie die Schmerzen mit sublingualen Vasodilatatoren. Versuchen Sie, den Patienten zu beruhigen.

Wenn die Möglichkeit einer Meningitis besteht und Kontakt mit einer kranken Person bestand, rufen Sie auch einen Krankenwagen. Aber in jedem Fall, um den Schmerz selbst zu stoppen. Erhitze den wunden Punkt nicht!

Bei der Einnahme von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln - Essigsäure - wird eine gute Wirkung beobachtet. Sie reduzieren auch die morgendliche Steifheit und wirken blutplättchenhemmend: Sie verhindern, dass Erythrozyten zusammenkleben.

Propionsäurederivate helfen auch, Schmerzen zu lindern. Sie sind nicht sehr giftig, sie werden im Magen-Darm-Trakt mit einem ausreichenden Wirkungsbereich gut resorbiert.

Option zum Ersetzen von Arzneimitteln in Tabletten: Zäpfchen.

Wenn Nacken, Schultern und Arme weh tun

Die Gele sind nützlich zur Behandlung von Schulter- und Armschmerzen.

Lindert Nackenschmerzen und Verspannungen bei Muskelkrämpfen

Muskelkrampf

Um bestehende Muskelkrämpfe zusammen mit Schmerzmitteln zu lindern, ist es gut, Muskelrelaxantien zu verabreichen.

Externe Heilmittel gegen starke Nackenschmerzen

Um Nackenschmerzen bei zervikaler Osteochondrose oder anderen Krankheiten zu lindern, ist eine lokale Therapie nicht überflüssig - die Verwendung verschiedener Reibungen und Kompressen. Wickeln Sie nach dem Auftragen dieser Reibungen ein warmes Taschentuch um Ihren Hals und vermeiden Sie das Verschütten von Wasser.

Wie man Nackenschmerzen mit Hausmitteln lindert

Legen Sie einen ganzen Grünkohl oder ein Klettenblatt auf Ihren Hals.

Mischen Sie 50 ml Meerrettichwurzelsaft mit der gleichen Menge Wodka. Kompressen einreiben oder auftragen.

Verwenden Sie Kerosin, das zuvor abgesetzt und durch Aktivkohle geleitet wurde, als Heizmittel zum Mahlen.

Machen Sie einen Honigkuchen mit Honig und Mehl und tragen Sie ihn auf eine wunde Stelle auf.

Verwenden Sie ganzen Honig, um ihn mit Aloe-Saft zu halbieren.

Eine Mischung, die durch Mischen gleicher Teile Radieschensaft, Honig und Wodka erhalten wird und zum Mahlen verwendet wird.

Verwenden Sie eine Kamillen- oder Ringelblumeninfusion für Kompressen im Halsbereich. Mahlen Sie die Meerrettichwurzel, fügen Sie etwas Wasser hinzu und tragen Sie sie auf die wunde Stelle auf.

Fügen Sie der medizinischen Galle Paprika, Ammoniak oder Honig hinzu. Verwendung für Kompressen.