Wirksame Methoden zur Behandlung von Osteochondrose.

Osteochondrose wird als degenerative Veränderung des Gelenkknorpels bezeichnet. Wenn wir diesen Prozess auf den Punkt bringen, wird der weiche "Spacer" zwischen den Knochen dünner und erfüllt die Funktionen eines zugewiesenen Puffers nicht mehr vollständig. Durch das Einklemmen der Nervenenden treten Schmerzen auf und die Mobilität ist beeinträchtigt. Der Prozess breitet sich auf die umgebenden Muskeln aus und wirkt sich auf die inneren Organe aus.

Die therapeutische Behandlung der Osteochondrose zu Hause zielt darauf ab, den Zustand des Patienten zu lindern und ihn in ein aktives Leben zurückzubringen. Werfen wir einen Blick auf die beliebten und verfügbaren Methoden, mit denen Sie den Angriff loswerden und verhindern können, dass er erneut auftritt.

Ursachen der Krankheit

Ärzte scherzen, dass Wirbelsäulendeformitäten der Preis sind, den die Menschheit für die Fähigkeit, aufrecht zu gehen, zahlen muss. Natürlich ist diese ironische Aussage wahr, aber meistens ist der Patient selbst der wahre Schuldige. Die häufigsten Ursachen für Osteochondrose: Bewegungsmangel, Übergewicht, Stress.

Die Vorliebe für alkoholische Getränke und Rauchen trägt ebenfalls dazu bei. Nikotin macht Knochen brüchig und hemmt die Kollagensynthese, die für die Elastizität des Knorpelgewebes verantwortlich ist. Alkohol bewirkt eine Dehydration des Gewebes und fördert das Auswaschen von Kalzium. Nicht weniger schädlich ist die Leidenschaft für strenge Diäten, die die Aufnahme von Mineralien und Vitaminen begrenzen.

Der Faktor Vererbung und altersbedingte Veränderungen spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Osteochondrose. Auch Plattfüße mit hochhackigen Schuhen tragen zur Entwicklung der Pathologie bei.

Wer stressig arbeitet, läuft Gefahr, an der Krankheit zu erkranken. Dies sind Bauherren, Kellner, Umzugsunternehmen. Vertreter sitzender Berufe leiden jedoch mindestens ebenso häufig an Osteochondrose.

Medikamente

Osteochondrose der Wirbelsäule verschlimmert sich normalerweise nach Hausarbeit oder im Garten, erhöhter körperlicher Anstrengung, Unterkühlung. In solchen Fällen besteht die erste Priorität darin, starke Schmerzempfindungen zu beseitigen, die die normale Bewegung beeinträchtigen.

Eine Möglichkeit, einen Anfall schnell zu stoppen, ist die Einnahme von Medikamenten (Schmerzmitteln) oder Injektionen zur Schmerzlinderung. Sobald der akute Schmerz abgeklungen ist, können andere Methoden zur Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule angewendet werden. Die Heimtherapie umfasst:

• Medikamente aus verschiedenen Gruppen einnehmen;
• erhitzen und reiben;
• Übung;
• Massage und Selbstmassage.

Die medizinische Behandlung der spinalen Osteochondrose zu Hause erfolgt mit verschiedenen Gelen und Salben. Das Verfahren verbessert die Durchblutung, entspannt verspannte Muskeln und lindert Entzündungen. Es gibt verschiedene Spezialmedikamente auf dem Pharmamarkt, die zur Linderung von Schmerzsymptomen bei Osteochondrose eingesetzt werden können.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente lindern primäre Symptome. Um abgenutzte Bandscheiben wiederherzustellen, müssen Chondroprotektoren verwendet werden.

Chondroprotektoren sollen die Bildung von interartikulärer Flüssigkeit stimulieren und die Struktur des Knorpels wiederherstellen.

Alternative Medizin

Die alleinige Behandlung von Osteochondrose zu Hause kann sehr effektiv sein.

Sie sollten die Tipps jedoch nicht ohne Rücksprache mit einem spezialisierten Spezialisten verwenden. Eine Untersuchung ist auch erforderlich, um die korrekte Diagnose zu bestätigen.

In der Regel basieren beliebte Methoden zur Behandlung von Osteochondrose auf der Verwendung pflanzlicher oder tierischer Rohstoffe, Bienenprodukte und Chemikalien. Letztere umfassen Ethylalkohol, Kerosin, Terpentin. Diese Flüssigkeiten werden zur Herstellung von medizinischen Kompressen, Tinkturen oder Salben verwendet.

Schleifmasse

Die Lösung ist zu Hause einfach zuzubereiten und hilft, Schmerzattacken während einer Verschlimmerung der Osteochondrose zu stoppen. Um es vorzubereiten, benötigen Sie:

• Alkohol oder Wodka 1, 5 Tassen.
• Jodlösung 2 TL.
• Kampfer 2 Esslöffel. Löffel

Flüssige Komponenten mischen, schütteln. Verwenden Sie es nach Bedarf, jedoch nicht mehr als zweimal täglich. Es ist wichtig, den unteren Rücken nach dem Reiben warm zu halten.

Heilbäder

Die Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln umfasst auch Wasserverfahren. Nadelbäder helfen, Muskelverspannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Medizinische Rohstoffe können unabhängig voneinander hergestellt oder ein fertiger Extrakt gekauft werden. Für die erste Methode benötigen Sie Zapfen und Zweige aus Tanne, Kiefer oder Tanne, die zuerst eine halbe Stunde gekocht und dann einen Tag lang bestanden werden. Um ein Bad vorzubereiten, müssen Sie ein Glas Infusion oder 50 Gramm gebrauchsfertigen Trockenextrakt bei einer Temperatur von 37 bis 39 Grad zu Wasser geben.

Bei der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates zu Hause wird häufig eine Terpentinemulsion verwendet. Die Zusammensetzung enthält die folgenden Bestandteile:

• weiße Emulsion 550 Gramm;
• gereinigtes Wasser 0, 5 Liter;
• Salicylsäure 75 g;
• Seifenspäne 30 Gramm.

Das Wasser zum Kochen bringen, die Seife auflösen, Salicylsäure hinzufügen und mit Terpentin mischen. Gießen Sie die vorbereitete Mischung in ein Bad bei etwa 40 ° C.

Die Dauer des Verfahrens beträgt ungefähr eine halbe Stunde. Die Temperatur muss konstant sein, dazu müssen Sie dem Bad regelmäßig heißes Wasser hinzufügen. Die Behandlungsdauer beträgt 5-7 Tage. Ärzte empfehlen, während einer Verschlimmerung der Osteochondrose, begleitet von starken Schmerzen, kein Bad zu nehmen.

Sie können Osteochondrose auch zu Hause mit trockener Hitze behandeln. Für ein solches Verfahren wird Buchweizen oder Salz verwendet, die Produkte werden in einer Pfanne vorgewärmt. Nachdem die heiße Masse auf einem sauberen Tuch verteilt wurde, wird die Anwendung auf die Lendenwirbelsäule aufgetragen, mit einer Decke isoliert und abkühlen gelassen. Das Erhitzen erfolgt in zwei oder drei Schritten, etwa 45 Minuten.

Obwohl alle Hausmittel auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren, können sie nicht als absolut sicher angesehen werden. Vergessen Sie nicht die individuelle Intoleranz. Terpentin oder Kerosin sind offensichtlich nicht für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet.

Kräuterpräparate

Die nicht-traditionelle Behandlung der Osteochondrose zu Hause ist ohne pflanzliche Arzneimittelverordnung nicht vollständig. Und sie sind die folgenden:

1. Für Kompressen können Sie eine Kräutermischung aus Johanniskraut, Löwenzahnwurzeln und Klettenblättern verwenden. Getrocknete und zerkleinerte Rohstoffe (jeweils 20 Gramm) werden mit kochendem Wasser gegossen, in einen geschlossenen Behälter gepresst und ein in mehrere Schichten gefaltetes Stück Stoff mit einer kalten Lösung imprägniert. Wenden Sie die Kompresse 20-30 Minuten lang auf die wunde Stelle an.
2. Minze und Salbei zu gleichen Anteilen, über Wasser gießen und 10 Minuten kochen lassen. Die Brühe wird zweimal täglich für ein halbes Glas oral eingenommen oder in Form einer Kompresse auf die Lokalisationsstelle der Osteochondrose aufgetragen. Nehmen Sie zur Zubereitung 3 Esslöffel zerkleinerten Rohstoff pro Liter Wasser.
3. Mutter- und Stiefmutterblüten werden mit 4% Ammoniak gegossen, 30 Tage im Dunkeln. Es wird als Massage verwendet, um Schmerzen und Schwellungen während der Verschlimmerung der Osteochondrose zu lindern.

Massage und Selbstmassage

Die traditionelle Form der Behandlung, die Massage, hilft, Osteochondrose zu beseitigen. Dank dieses Verfahrens werden die Muskeln des Nackens und des gesamten Schultergürtels vollständig entspannt. Es ist auch wichtig, dass eine gut durchgeführte Massage Schmerzen beseitigt und Stoffwechselprozesse verbessert. Gleichzeitig normalisiert sich auch der Blutdruck des Patienten wieder.

Eine Osteochondrose kann zu Hause nur dann auf diese Weise behandelt werden, wenn es einen guten Masseur gibt, der alle Feinheiten dieses Verfahrens kennt. Aber Selbstmassage kann ein guter Ersatz sein. Die Methodik für ihre Implementierung wird ganz einfach studiert und beherrscht. Um sich nicht zu verletzen, müssen Sie einige einfache Regeln kennen:

1. Die richtige Selbstmassage bei Osteochondrose sollte ausschließlich mit den Fingern der Hände durchgeführt werden. In diesem Fall sollte die Bewegung der Finger von der Wirbelsäule zur Peripherie beginnen.
2. Die Bewegungen sollten sanft und leicht sein, ohne Kraftaufwand. Es ist sehr wichtig, keine plötzlichen Bewegungen zu machen und nicht zu hetzen.

Ein Beispiel für eine klassische Selbstmassage könnte folgendermaßen aussehen:

1. Wärmt die Haut durch Reiben und Streicheln.
2. Danach sollten Sie in sitzender Position den von Osteochondrose betroffenen Bereich vorsichtig mit Ihren Händen streicheln.
3. Machen Sie 3 Minuten lang leichte Striche und Striche mit Ihren Fingern.

Diese Verfahren sollten während der Osteochondrosebehandlung täglich durchgeführt werden. Wenn möglich, kann ein Familienmitglied die Massage durchführen, es ist jedoch sehr wichtig, dass nur eine minimale Bewegungskraft angewendet wird.

Physiotherapieübungen

Eine andere Methode zur Behandlung von Osteochondrose ist die Erholungsgymnastik. Dieses Verfahren ist für die Behandlung zu Hause obligatorisch, da es hilft, die Muskeln in Problembereichen zu stärken. Bei der Durchführung von Übungen spannen sich die Muskeln des Patienten an und entspannen sich, wodurch die Problembereiche belastet werden.

Wichtig!Alle Übungen sollten langsam durchgeführt werden, da sonst die Bewegungstherapie schädlich sein kann.

Langsame Drehungen des Kopfes zur Seite sind am effektivsten bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose. Je nach betroffenem Bereich können Übungen zur Stärkung der Muskeln der oberen und unteren Extremitäten eingesetzt werden. Und mit Hilfe von Handbewegungen im Schultergelenk wird die Spannung der Halsmuskulatur spürbar reduziert.

Für die korrekte Zusammenstellung einer Reihe von Übungen zur Behandlung von Osteochondrose sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Sie wählen einen Komplex aus, der gezählt werden soll, und zeigen, welche der Übungen für jeden Einzelfall am effektivsten ist, da je nach betroffenem Bereich bestimmte Muskelgruppen beteiligt sein müssen. Es ist sehr wichtig, die Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen, damit die Behandlung vorteilhaft und nicht gesundheitsschädlich ist. Bei schmerzhaften Empfindungen während des Turnens müssen Sie die Übungen abbrechen und dem Spezialisten Bericht erstatten, um die Übungen zu korrigieren. Für eine maximale Wirkung, unabhängig von der Komplexität des Falles, müssen Sie zusätzlich zum Turnen einen Applikator, eine Selbstmassage und Medikamente zur Behandlung von Osteochondrose verwenden.

Hilfreiche Hinweise

Wenn Osteochondrose diagnostiziert wird, verschreibt ein Neurologe eine komplexe Therapie. Die Behandlung zu Hause wechselt sich mit Physiotherapie, Massagen, Injektionen und Medikamenten ab. Bewegungstherapeuten empfehlen dringend, sich nicht auf Bettruhe zu beschränken, auch nicht in Zeiten der Verschlimmerung der Osteochondrose. Darüber hinaus behaupten sie, dass einige Übungen helfen können, Schmerzen zu lindern, ebenso wie Medikamente.

Es ist zu beachten, dass sich der moderne Ansatz zur Behandlung von Osteochondrose von den vor einigen Jahrzehnten verwendeten Methoden unterscheidet. Patienten üben Entspannungs- und Meditationspraktiken, um Stress abzubauen. Die Krankheit wird nicht nur von einem Neurologen, sondern auch von einem Psychotherapeuten behandelt.

Hier sind einige Tipps zur Linderung von Osteochondrose:

1. Es lohnt sich, die Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken, sie bilden eine Art Stützstruktur. Dies erfordert tägliche Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen. Es ist auch wichtig, Ihre Haltung während der Arbeit oder beim Gehen zu überwachen.
2. Jeder sollte die richtige Schlafposition wählen, in der die Wirbelsäule so entspannt wie möglich ist. Wenn eine Person auf dem Rücken schläft, ist es hilfreich, ein zusätzliches Kissen unter die Füße im Kniebereich zu legen. Liege auf deiner Seite und drücke es zwischen deine Schenkel.
3. Um Osteochondrose loszuwerden, reicht eine Therapie allein nicht aus. Ärzte empfehlen, mit dem Rauchen aufzuhören und Alkohol, der das Gelenkgewebe zerstört. Es lohnt sich auch, ein gesundes Gewicht zu halten.